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我校2019屆高三考前心理輔導講座

心理健康  2018-12-14  管理員

2018年12月12日上午,我校高三學生在科技樓二樓舉行高考考前心理輔導講座。浙江麗水市未成年人心理輔導中心執行副主任、國家二級心理咨詢師、國家高級公共營養師,浙江省心理咨詢高級考評員陳偉群老師給大家帶來一場專業細致、生動有趣的講座。

首先陳老師帶領同學們做穴位敲擊放松,調動同學們的積極性,接著陳老師教給同學們實用且操作簡便的開腦四式,講授了同學們在備考期間會發生的常見現象,例如舌尖現象,高原現象等,正確對待焦慮,適中的焦慮可以提升成績。最后陳老師帶領大家進行了深呼吸、漸進式肌肉放松訓練。

我完全接受我自己,從今天開始,我會越來越好……短短一個小時,陳偉群老師金句頻出,形式多樣的體驗,生動活潑的方式,深入淺出的講解,學生們熱情高漲,掌聲陣陣。通過此次講座,讓學生在考前進行了放松,也收到了一次心靈的洗禮。相信我校高三學生一定會以飽滿的狀態參加高考,并考出佳績!

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